明日、12日土曜日は栄養心理カウンセリング講座です。
ビタミンＢ１についての予定です。
ビタミンＢ１をはじめとするＢ群はとても重要です。
タンパク質、脂質、糖質の代謝には欠かすことができません。
不足すると身体的なトラブルがでてくるだけではありません。
心理面にもトラブルが出てきます。
うつやパニック症状が出てきてしまうことがあります。
現代人はビタミンＢ群が少ないと懸念されています。
心身の健康のために、ビタミンＢ群を取るようにしましょう。

場所は新宿教室です。
よろしくお願いします。