あなたは誰かの真似をしていませんでしょうか？

ちょっとした仕草が誰かに似ていませんか？
それは有名人の仕草かもしれません。
昔、習った学校の先生かもしれません。
漫画やアニメの登場人物かもしれません。
もしかしたら、親かも・・・。

何気なく行っていることの中には誰かの真似かもしれません。
尊敬する先生が使っていたものと同じノートやペンを使っているかもしれません。
逆に、自分が真似されることもあります。
以前、勤務カウンセラーだったころ、万年筆が流行ったことがあります。
それは、私が万年筆を使っていたことが元になっています。

このように人の行動の中にはだれかの真似ということがけっこうあります。
心理学ではこれを「観察学習」とか「社会的模倣」といいます。
心理カウンセリングではこの観察学習を利用したカウンセリング技法があります。
それを「モデリング」といいます。
これを利用することで悩みが解決することがあります。
心理カウンセリングを学ぶ時には一度は触れておいていただきたい技法です。

今日は心理カウンセラー養成科中級コースです。
13～16時、神奈川教室です。
「観察学習」と「モデリング」を行う予定です。
よろしくお願い致します。