唾液はよく出ますか？
食事をする時に、唾液はよく出るでしょうか？
年齢を重ねていくと唾液が出にくくなります。
そのため、飲み込みが悪く、のどにつかえてしまうことがあります。
時に、誤嚥してしまい、肺炎になることもあります。
年に何件かありますが、おもちなどがのどにつかえて亡くなることもあります。
最近では、若い方の唾液が少なくなっているという報告もあります。
生活習慣の変化やストレスなどが要因といわれています。
その中でも噛まなくなったことも大きいようです。
噛むことで唾液腺が刺激されます。
この頃の食べ物はそれほど噛まなくてものみ込むことができるものが多いです。
そのため、機能が衰えているのです。
食事をしっかり取るためにもよくかんで、唾液を出していくようにしたいところです。
明日は栄養心理カウンセリングコースです。
１３～１６時、柏教室です。
よろしくお願い致します。
