あなたのお腹は元気ですか？
便秘や下痢をしていませんか？
お腹がはったりしませんか？
食欲はありますか？
逆に、食欲はないでしょうか？
ありすぎというのも困りますよね。
お腹の健康は全身の健康に結びついています。
その一つの鍵を握っているのが腸内細菌。
私達のお腹の中には約１００兆個もの細菌が棲んでいるといわれています。
人間の細胞が60兆個といわれます。
実は私達の体は細菌でできているのではないかとも思われます。
腸内細菌が健康だと心身が健康になります。
腸内細菌の性質を知って、心身の健康を保っていきましょう。
明日は、栄養心理カウンセリング講座です。
「腸内細菌について」行う予定です。
13～17時、柏教室です。
よろしくお願い致します。
