明日は、栄養心理カウンセリングコースです。
「ヨウ素」について行う予定です。
原発事故で、ヨウ素は有名になりました。
放射性ヨウ素が飛び散りました。
放射性ヨウ素が体に入ってくると甲状腺に集まります。
その結果、甲状腺がんや甲状腺機能の異常が懸念されています。
福島では甲状腺がんのかたが検診で見つかっているようです。
今後、増えないことを祈るばかりです。
ヨウ素は甲状腺ホルモンを作る時に欠かすことができません。
だからといって、摂り過ぎも危険です。
一時、「ヨウ素ダイエット」なるものがはやりました。
しかし、摂りすぎのため、甲状腺機能が亢進しすぎて、体調不良になる方もいらっしゃいました。
摂りすぎにも、摂らなすぎにも注意したいところです。
明日は、11～14時、八王子教室です。
よろしくお願い致します。
