インスリン。
すい臓から出てくるホルモンです。
インスリンは血糖値を下げる大切なホルモン。
身体の中で血糖値を下げることができるのはインスリンだけです。
血糖値を上げるホルモンはたくさんありますが・・・。
インスリンが適切に働いてくれて、私達の血糖値は安定するのです。
分泌が悪くなったり、働きが悪くなると血糖値が上がってしまいます。
逆に、働きすぎると血糖値が下がりすぎてしまいます。
血糖値が高いと高血糖症で糖尿病になります。
低すぎると低血糖症で心身に様々な悪影響を与えます。
栄養心理カウンセリングを行う上で、インスリンの働きはとても大切です。
インスリンの働きを再度確認して、心身のトラブルに悩まれる方の力になれるようにしていきましょう。
明日は、栄養心理カウンセリング講座です。
「インスリン」について行う予定です。
１３～１７時、柏教室です。
よろしくお願い致します。
