あなたは爪が割れやすくありませんか？
爪が割れやすいとカルシウム不足と考えることが多いです。
しかし、カルシウムを摂っているにも関わらず爪が割れやすいとしたら・・・。
その時にはケイ素不足も考えられます。
ケイ素はシリコンともいわれます。
人体に馴染みやすいので、医療でも使われています。
このシリコンが不足すると爪が割れやすくなるのです。
人体には必要なミネラルがたくさんあります。
その一つにケイ素があります。
爪や髪の毛のトラブルに悩まれている方はケイ素不足も頭に入れておきましょう。
明日は、栄養心理カウンセリング講座です。
「ケイ素」について行う予定です。
11～14時、八王子教室です。
よろしくお願い致します。
