あなたはストレスと副腎の関係を知っているでしょうか？
ストレス社会といわれる現代。
様々なところにストレス要因はあります。
・人間関係
・仕事や学業
・恋愛や結婚
・出産や育児
・寒暖の差
こういったストレス要因が体にかかると体はそれに対抗しようとします。
その時に、働くのが副腎。
副腎はホルモンを放出して、防衛しようとするのです。
このホルモンが出ないとストレスに負けてしまいます。
逆に、出過ぎると免疫力を低下させてしまったりします。
副腎の働きを知ることで、ストレスへの対象方法を学びましょう。
明日は、栄養心理カウンセリング講座です。
「副腎皮質ホルモン」について行う予定です。
１３～１７時、柏教室です。
よろしくお願い致します。
