「人間はストレスの塊の中で生きていることがわかりました」
20歳代の受講生の方の声です。
私たちはストレスの中で生きています。
ですので、ストレスを避けたくても避けることができません。
逆に、ストレスがなくなってしまったら危険です。
ストレスは悪いものばかりではありません。
私たちはストレスによって成長していくからです。
問題は、耐えきれないようなストレスがあるときです。
自分の限界を超えてしまうと、心身の不調につながります。
耐えきれないようなストレスは避けることが重要です。
ＴＡＯ心理カウンセリング学院のストレスケアコースでは、ストレス刺激の種類や対処法を学びます。
「健康やストレスと行った分野について、情報をより得られるようになりました」
こういった感想をいただくことが多いです。
基礎を学ぶことによって、自分の視野が広がり、より情報を得ることができるのです。
心身の不調を抱えているあなた。
ストレスケアを学んでみませんか？
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