少林気功講座～三式陰陽功
少林気功は、古来より伝わる気功法です。
自分の中にある気（内気）を充実させて、元気を高めます。
その結果、健康の保持、増進につながります。
また、練習（連功）を続けることによって、外気を発することができるようになります。
外気とは、気を外に放出することです。
外気の力が強くなることで、自分だけではなく、他人にも気功を行うことができるようになります。
今回からは、三式陰陽功です。
この功法は、外からいい気を取り入れる功法です。
取り入れた気を各経絡に循環させて、内気を高めることが目的です。
連功を行っている人の中には、花粉症などが楽になるという方もいらっしゃります。
1月8日（木）は、少林気功講座です。
10～11時、神奈川教室です。
「三式陰陽功」を行う予定です。
よろしくお願い致します。
