あなたの腸内細菌はどうなっていますか？
腸内細菌。
近年、注目されていますね。
有効な腸内細菌が活発に働いてくれると健康にプラスになるといわれています。
しかし、有効な菌にとっては、日本人の腸内は棲みにくいところなのかもしれません。
・ストレス
・食品添加物
・抗生物質
・タンパク質
・砂糖
など有効菌にダメージを与えるものが多いからです。
有効菌が棲みやすい腸内環境を作るようにしましょう。
１１月２５日（土）は、栄養心理カウンセリング講座です。
「腸内細菌」について行う予定です。
１５～１８時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。
栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧いただければありがたいです。
よろしくお願い致します。
