うつっぽいでしょうか・・・？

あなたは今、うつっぽいでしょうか？
もし、うつっぽかったら、休むことも必要かもしれません。
しかし、ただ休んでいても改善しにくい方もいます。
病院へ行って、抗うつ薬をもらう方もいらっしゃると思います。
それで改善する方もいますが、それでも改善しない人もいます。

これって、なぜでしょう？

それは、うつにもタイプがあるからです。
そのタイプによって、対処法が違うからです。
タイプ分けをせず、通り一遍の対処をしても改善しにくいのです。
ちょうどその方法がその方に合えば改善しますが、合わずに続けていてもなかなか改善しにくいのです。
それが薬物治療の場合、危険です。
薬剤の副作用ばかり出てくるかもしれません。
場合によっては、依存症になってしまうかもしれません。

こういったことを避けるために、まずは、分類をしていきましょう。
今の医学では、うつはうつの分類しかありませんが、栄養学や心理学などから考えると、もう少し細かい分類ができるのです。
うつを改善するためにも、分類を理解しましょう。

今回から、うつについて取り上げていきたいと思います。
よろしくお願い致します。

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