少林内頸気功講座
気功で期待される効果９：産科系
2024年6月21日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果９：産科系 気功で期待される効果はいろいろあります。 その一つが産科系（妊娠、出産）への影響です。 リラックス効果もあり、安産になりやすいです。 私の師匠は、助産院で気功を教え、安産に導いています。 …
少林内頸気功講座：滾球法(４回目）
2024年6月16日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座：滾球法(４回目） ６月２１日（金）は、少林内頸気功講座です。 この講座は、少林気功の基礎から応用まで学ぶことができます。 少林気功は練習の型が大切です。 その型をお伝えしますので、型を覚えて自宅で練習を …
気功で期待される効果８：腎・泌尿器系
2024年6月11日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果８：腎・泌尿器系 気功で期待される効果はいろいろあります。 その一つが、腎・泌尿器系への効果です。 気功を行うと、排泄機能が高まります。 尿量が増え、老廃物の排泄が促進されます。 腎臓で尿が作ることが …
気功で期待される効果７：運動器系
2024年6月2日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果７：運動器系 気功を行うことで様々な効果が期待できます。 その一つが運動器系への影響です。 運動器系は、骨や筋肉、それを動かす神経などです。 骨を丈夫にする効果があります。 少林内頸気功では、固気指法 …
気功で期待される効果６：免疫系
2024年6月1日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果６：免疫系 気功を行うことで、いろいろな効果が期待されます。 その一つが免疫力の強化です。 免疫力が強化されることはよく見られます。 かぜを引きにくくなったといわれることは多いです。 傷の治りも早くな …
少林内頸気功講座：滾球法(３回目）
2024年5月31日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座：滾球法(３回目） ６月４日（火）は、少林内頸気功講座です。 この講座は、少林気功の基礎から応用まで学ぶことができます。 少林気功は練習の型が大切です。 その型をお伝えしますので、型を覚えて自宅で練習を行 …
気功で期待される効果 ５：ホルモン系
2024年5月27日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果 ５：ホルモン系 気功は心身に様々な効果をもたらします。 その一つがホルモン系への影響です。 ホルモンのバランスを整えてくれる作用があります。 出すぎている方は適切な量に、出なさすぎの方は適正な量に整 …
気功で期待される効果４：神経系
2024年5月25日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果４：神経系 気功を行うことで心身への様々な効果が期待されます。 その一つが神経系への作用です。 特に、自律神経への影響は大きいです。 自律神経のバランスを整えるのが最大の特徴です。 ご承知の通り、自律 …
少林内頸気功講座：滾球法(２回目）
2024年5月23日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座：滾球法(２回目） ５月２４日（金）は、少林内頸気功講座です。 この講座は、少林気功の基礎から応用まで学ぶことができます。 少林気功は練習の型が大切です。 その型をお伝えしますので、型を覚えて自宅で練習を …
気功で期待される効果２：呼吸器系
2024年5月19日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果２：呼吸器系 気功は様々な効果が期待されます。 その一つが呼吸器系への効果です。 肺活量が増加し、呼吸数が減少します。 呼吸が整い、呼吸が深くなります。 呼吸数が減ることで、活性酸素の発生が少なくなり …
