少林内頸気功講座
少林内頸気功講座：滾球法(３回目）
2024年5月31日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座：滾球法(３回目） ６月４日（火）は、少林内頸気功講座です。 この講座は、少林気功の基礎から応用まで学ぶことができます。 少林気功は練習の型が大切です。 その型をお伝えしますので、型を覚えて自宅で練習を行 …
気功で期待される効果 ５：ホルモン系
2024年5月27日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果 ５：ホルモン系 気功は心身に様々な効果をもたらします。 その一つがホルモン系への影響です。 ホルモンのバランスを整えてくれる作用があります。 出すぎている方は適切な量に、出なさすぎの方は適正な量に整 …
気功で期待される効果４：神経系
2024年5月25日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果４：神経系 気功を行うことで心身への様々な効果が期待されます。 その一つが神経系への作用です。 特に、自律神経への影響は大きいです。 自律神経のバランスを整えるのが最大の特徴です。 ご承知の通り、自律 …
少林内頸気功講座：滾球法(２回目）
2024年5月23日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座：滾球法(２回目） ５月２４日（金）は、少林内頸気功講座です。 この講座は、少林気功の基礎から応用まで学ぶことができます。 少林気功は練習の型が大切です。 その型をお伝えしますので、型を覚えて自宅で練習を …
気功で期待される効果２：呼吸器系
2024年5月19日 少林内頸気功講座
気功で期待される効果２：呼吸器系 気功は様々な効果が期待されます。 その一つが呼吸器系への効果です。 肺活量が増加し、呼吸数が減少します。 呼吸が整い、呼吸が深くなります。 呼吸数が減ることで、活性酸素の発生が少なくなり …
少林内頸気功講座１０：少林派気功の特徴
2024年5月8日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座１０：少林内頸気功の特徴 ＴＡＯ心理カウンセリング学院での講座は少林派の内頸気功です。 少林派の気功の特徴は、軟気功であることです。 気功の練習方法（練功）はほとんどが静功です。 内気功から始まり、外気功 …
少林内頸気功講座９：気功の三大流派
2024年5月7日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座９：気功の三大流派 現代では、気功法は多くの流派に分かれています。 少林内頸気功は名前にもあ通り少林派の気功です。 少林派は三大流派の一つといわれています。 三大流派は、峨眉（がび）派、崑崙（くんろん・こ …
少林内頸気功講座８：動功（どうこう）と静功（せいこう）
2024年5月6日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座８：動功（どうこう）と静功（せいこう） 気功には動功と静功があります。 動功は、動きのある気功法です。 静功は、動きが少ない気功法です。 一般的に、硬気功は動功が多いです。 軟気功は、動功と静功があります …
少林内頸気功講座７：内気功と外気功
2024年5月5日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座７：内気功と外気功 気功は自分の生気を高め、邪気を排泄する技術です。 結果、自分の健康だけではなく、他人やペット、植物などの健康にも役立ちます。 気功は内気功と外気功に分類されます。 内気功は生気を体内に …
少林内頸気功講座６：硬気功と軟気功
2024年5月4日 少林内頸気功講座
少林内頸気功講座６：硬気功と軟気功 気功といっても分類の仕方によりいろいろあります。 その一つの分類が硬気功と軟気功です。 硬気功は武術気功とも言われす。 相手を倒すことや相手からの防御を目的とした気功です。 触れずに相 …
