栄養心理カウンセリング講座
あなたの腸内細菌はどうなっていますか？
2017年11月25日 栄養心理カウンセリング講座
あなたの腸内細菌はどうなっていますか？ 腸内細菌。 近年、注目されていますね。 有効な腸内細菌が活発に働いてくれると健康にプラスになるといわれています。 しかし、有効な菌にとっては、日本人の腸内は棲みにくいところなのかも …
食べることが好きですか？
2017年11月20日 栄養心理カウンセリング講座
食べることが好きですか？ あなたは食べることが好きでしょうか？ 多くの方は食べることが好きなのではないでしょうか。 テレビでは、グルメ番組が多く放映されています。 新しいグルメの情報が氾濫しています。 それだけ、食べるこ …
不溶性食物繊維の特徴を知っていますか？
2017年11月19日 栄養心理カウンセリング講座
不溶性食物繊維の特徴を知っていますか？ 食物繊維。 現代では、大切な栄養素です。 食生活が洋風になったために不足しているからです。 そんな食物繊維。 水に溶けるタイプと溶けないタイプがあることを知っているでしょうか？ そ …
がん予防のために・・・
2017年11月16日 栄養心理カウンセリング講座
がん予防のために・・・ このところ、がんで亡くなられる方が増えています。 先進国で、がんの罹患率が増えているのは日本だけというデータもあります。 これは、日本のがんに対する考え方が間違っているからともいえます。 現代の日 …
透析治療が増えているのは不思議だと思いませんか？
2017年11月7日 栄養心理カウンセリング講座
透析治療が増えているのは不思議だと思いませんか？ 透析治療。 ２０１４年末で、約３２万人だそうです。 １９９０年末が約１０万人でした。 ということは、２４年で２２万人増えていることになります。 約１万人ずつ年に増えている …
あなたの大腸は元気ですか？
2017年10月28日 栄養心理カウンセリング講座
あなたの大腸は元気ですか？ 大腸。 日々、元気で健康であって欲しいですね。 大腸のトラブルを抱えている方は意外に多いです。 便秘。 下痢。 ガスがたまる。 腹痛。 そのトラブルを予防するにはどうしたら良いのでしょうか？ …
食物繊維は不足していませんか？
2017年10月14日 栄養心理カウンセリング講座
食物繊維は不足していませんか？ 食物繊維。 今では、タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルに続く第六の栄養素といわれています。 ですので、意識して取られている方も多いのではないでしょうか？ 特に、女性の方は積極的に摂 …
腎臓をいたわっていますか？
2017年10月13日 栄養心理カウンセリング講座
腎臓をいたわっていますか？ 透析治療。 ２０１４年末で、約３２万人だそうです。 １９９０年末が約１０万人でした。 ということは、２４年で２２万人増えていることになります。 約１万人ずつ年に増えているのです。 これはどうい …
小腸の働きを知っていますか？
2017年9月28日 栄養心理カウンセリング講座
小腸の働きを知っていますか？ 小腸。 消化管で一番長い器官です。 それでも、小腸を意識することはほとんどないと思います。 しかし、小腸の働きはとても重要です。 栄養素の吸収をしてくれていて、健康の要ともいえます。 陰陽五 …
食物繊維を意識していますか？
2017年9月12日 栄養心理カウンセリング講座
食物繊維を意識していますか？ 食物繊維。 今では、タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルに続く第六の栄養素といわれています。 ですので、意識して取られている方も多いのではないでしょうか？ 特に、女性の方は積極的に摂取 …
