ヨウ素は不足していませんか？

ヨウ素は不足していませんか？

ヨウ素。
現代日本ではとても大切なミネラルです。
というのも、福島の原発事故で、放射性ヨード（ヨウ素）が大量に放出されたからです。
そして、現在も放出され、海洋に流されています。
そのため、ヨウ素を多く含む、海藻などには、放射性ヨードの含有量が多くなっている地域があります。
ヨウ素は、甲状腺ホルモンの材料になっています。
そのため、甲状腺に集まってきます。
放射性ヨードが甲状腺に集まると危険です。
甲状腺がんの発症が増えるからです。
福島のほうでは、甲状腺がんが増えているといいます。
そういった影響もあると思います。
このようなときには、放射性ヨードではない、ヨウ素を摂ることが大切です。
摂取することで、リスクを回避することができますので・・・。
しかし、取り過ぎると甲状腺機能亢進症になる恐れもあるので、気をつけましょう。

７月３０日（日）は、栄養心理カウンセリング講座です。
「ヨウ素」について行う予定です。
１３～１７時、柏教室です。
よろしくお願い致します。

栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧いただければありがたいです。
よろしくお願い致します。