少林内頸気功講座４：内気と外気
私たちの身体には、気があります。
気はエネルギーで、多くの方には見えにくいものです。
エネルギーは力です。
何かに作用した時に存在が確認できます。
例えば、車はガソリンや電気のエネルギーを利用して動きます。
エネルギーがなければただの置物です。
人も同じで、エネルギーがなければ動くことができません。
私たちの身体の内部にある気エネルギーを内気と呼びます。
内気がスムーズに流れている状態が健康です。
私たちの身体から外に放出されている気もあります。
これを外気といいます。
人に近づくと暖かさを感じたりするのは外気の働きです。
また、外気は人を癒やす効果もあります。
昔から手当がありますね。
手を当てることで痛みが和らいだりするのは外気の効果です。
少林内頸気功講座では、まず、内気を高め、スムーズに流れるように練習をします。
内気が高まってきたら、外気をうまく放出できるように練習をしていきます。
徐々にステップアップする講座です。
少林内頸気功講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧下さい。
よろしくお願い致します。
