心の相関関係を利用していますか？

心の相関関係を利用していますか？

心の相関関係。
一つの心の状態が強くなると他の心の状態は相対的に減っていきます。
例えば、楽しいときには、悲しいことや辛いことを忘れてしまっているということがありませんか？
逆に、悲しいときには、楽しいことを忘れたりしていませんでしょうか？
心の状態には容量があります。
その容量の中は、その時々で、変わってくるのです。
一つの状態が多くなると他の状態は減っていくのです。

人生心理学的には、次のようなことが考えられます。
怒りの心が強くなると、考えることができにくくなります。
思慮深くなると、恐れの心が少なくなります。
恐れる心が多くなると、喜びは少なくなります。
喜びが多いと、悲しみが減ります。
悲しみが多いと、怒りの感情も湧きにくいです。

このような相関関係があります。
悩まれている方は、どうしてもその部分の分量が多くなっているのです。
相対的に減らすことができると、悩みを少し軽くすることができるかもしれません。
心の相関関係をうまく利用していきましょう。

９月２３日（日）は、人生心理カウンセリング講座です。
「スーパービジョン：心の相関関係」について行う予定です。
１３～１６時神奈川教室です。
よろしくお願い致します。

人生心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧いただければありがたいです。
よろしくお願い致します。