明日は、栄養心理カウンセリング講座です。
新年明けて初めての講座です。
今から、楽しみにしています。
明日は「ホルモン」について行う予定です。
栄養心理学を考える上で、ホルモンの働きを無視するわけにはいきません。
例えば、アドレナリン。
アドレナリンは副腎髄質から出てくるホルモンです。
このホルモンの分泌量が多くなるとイライラしたり、攻撃性が強くなったりします。
ひどくなると「キレる」という状態になります。
なぜ、アドレナリンが出てくるのでしょうか？
食事の関係で、簡単に出てきてしまうのです。
こういったことを知って、心理カウンセリングに役立てていただきたいと思います。
13～17時、柏教室です。
よろしくお願い致します。
