明日は、栄養心理カウンセリング講座です。
「甲状腺ホルモン」について行う予定です。
栄養心理カウンセリング講座初級コースでは、体のシステムや働きを学びます。
体の構造を知ることによって、食事がどのように体へ影響するかわかるからです。
そうすると、自然と栄養の取り方について理解が深まってくるのです。
甲状腺ホルモンは基礎代謝を司るホルモンです。
私達が日々、健康に過ごすことができるのも、このホルモンのお陰です。
甲状腺ホルモンはヨウ素を主体に作られています。
福島での原発事故時には、放射性ヨウ素による汚染が広がりました。
放射性ヨウ素でもヨウ素です。
体に入ってくると甲状腺に集まってきます。
その結果、甲状腺がんなどの恐れが高まるのです。
甲状腺の働きを知って、甲状腺のトラブルを防ぐようにしましょう。
明日は、１３～１７時、柏教室です。
よろしくお願い致します。
