気功で期待される効果２：呼吸器系
気功は様々な効果が期待されます。
その一つが呼吸器系への効果です。
肺活量が増加し、呼吸数が減少します。
呼吸が整い、呼吸が深くなります。
呼吸数が減ることで、活性酸素の発生が少なくなります。
活性酸素は老化や各種病気を引き起こすので、予防になります。
呼吸系を強めることで呼吸系の疾患の予防につながります。
喘息の方は、喘息の予防や軽減になります。
風邪は引きにくくなります。
気功は呼吸器系へも良い影響を与えるのです。
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