水を飲んでいますか？
あなたは水を飲んでいるでしょうか？
近年、水を飲む方は減っているように思います。
ジュースやサイダー、コーラなど味のついているものを飲む量が増えています。
野菜ジュースなども水ではありません。
牛乳も水ではありません。
昔は飲み物といったら、水でした。
水は味がないので飲みにくいという人がいます。
いや、飲めない、という人もいます。
いや、コンビニやスーパーでは、ペットボトル入りの水がたくさん山積みになっていたりします。
これらの水は飲む方も当然、いらっしゃると思いますが、料理用に使用していたりすることも多いです。
水を飲むなら、何か栄養のあるもの、味があるものになったりするのです。
水は、第七の栄養素。
というより、栄養よりもある意味大切なものです。
人の７０％は水といわれています。
（年齢によってもだいぶかわりますが・・・）
その水の大切さを今一度考える必要があると思います。
水は健康にとっても大切だけらです。
あなたは水を飲んでいるでしょうか？
２月１８日（日）は、栄養心理カウンセリング講座です。
「水」について行う予定です。
１４～１７時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。
栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧いただければありがたいです。
よろしくお願い致します。
