良質のタンパク質を摂っていますか？

私たちの心身の維持に欠かすことができないタンパク質。
しかし、不適切にタンパク質を摂っていると、心身にトラブルが起きやすくなります。
適切なタンパク質の摂取法を知り、心身の健康を維持していきましょう。

本日は、栄養心理カウンセリング講座です。
「タンパク質」について行う予定です。
13～17時、柏教室です。
よろしくお願い致します。