あなたの血液循環はいいでしょうか？

身体が冷えたりしていませんか？
手足は冷たくないでしょうか？
体温が３６度以下ではありませんか？

栄養を考える時、血液循環も大切な要素です。
せっかくいいものを食べたとしても血流が悪いと細胞に届きにくくなるからです。
運動をしたり、入浴をしたりして血液の循環をよくすることも栄養心理カウンセリングには必要なことなのです。

明日は、栄養心理カウンセリング講座です。
13～17時、柏教室です。
よろしくお願い致します。