認知療法の成り立ちを知っていますか？
認知療法。
日本でも徐々に広がってきているカウンセリング理論です。
悩みは認知の歪みが原因。
なので、その歪みを改善しようとします。
認知とは、簡単にいうと、ものの見方や考え方です。
見方や考え方が変わることで、物事のとらえ方が変わるのです。
今回は、認知療法の概論です。
各論は、中級コースで行う予定です。
12月27日（土）は、心理カウンセラー養成科初級コースです。
15～18時、神奈川教室です。
「認知療法概論」を行う予定です。
よろしくお願い致します。
