１．食べることは好きですか・・・？
朝食、昼食、夕食の三度の食事。
三度の食事よりも、間食のほうが好き、という方もいらっしゃいます。
人によっては一日二食、という方もいらっしゃいますが、食事は生活での楽しみの一つでもあります。
一方、調理担当の方は、一日３回も献立を考えて、調理するのは疲れるということもあるかもしれません。
また、食欲がないのに、食べなければならないのは辛いという方もいらっしゃいますね。
一日三食、３６５日とすると、１年で１０９５回食事をすることになります。
人生１００年時代ですと１０９５００回も食事をするのです（乳児期は母乳やミルクですが）。
私たちの生活と切り離すことができない食事。
今回から食事について取り上げたいと思います。
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