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免疫力を高めるために１５：ビタミンＤの摂取
2021年6月26日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために１５：ビタミンＤの摂取 今、注目されているのがビタミンＤです。 ビタミンＤは免疫を調整する働きがあります。 コロナウイルス予防にビタミンＤが大きな役割を果たしていると言います。 また、コロナウイルスで …
免疫力を高めるために１４：ビタミンＣの摂取
2021年6月17日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために１４：ビタミンＣの摂取 コロナパニック。 今は、ワクチン狂想曲ですね。 ワクチンの接種をいち早くしようと、電話やラインに着きっきり、なんていう方もいらっしゃいます。 今の状況では、本来、ワクチン接種は …
免疫力を高めるために１０：甘いものを控える
2021年4月3日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために１０：甘いものを控える コロナウイルス禍、免疫について関心が高まっています。 多くは、ワクチンで免疫力をアップさせようというものですね。 でも、免疫力を上げるためには、日々の生活が大切です。 そして、 …
免疫力を高めるために８：鼻で呼吸をする
2021年3月21日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために８：鼻で呼吸をする コロナウイルスのワクチン接種が始まって約１ヶ月。 もう少しで一般の方の接種も進んでいきます。 海外では、副反応のため、接種を中止するところも出てきているようです。 感染症対策で大切 …
免疫力を高めるために７：シャワーをやめて入浴をする
2021年3月8日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために７：シャワーをやめて入浴をする コロナウイルスで世界が変わりました。 勿論日本もです。 そして、ワクチン接種が救世主のように考えられています。 しかし、本当にそうなのでしょうか？ 大切なのは、自分の免 …
免疫力を高めるために６：良い水を飲む
2021年3月7日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために６：良い水を飲む コロナウイルスで世界が変わりました。 勿論日本もです。 そして、ワクチン接種が救世主のように考えられています。 しかし、本当にそうなのでしょうか？ 大切なのは、自分の免疫力です。 免 …
免疫力を高め得るために５：電磁波に注意する
2021年3月6日 ストレスケアコース
免疫力を高め得るために５：電磁波に注意する コロナウイルスによる緊急事態宣言が延長されましたね。 そして、ワクチン接種が徐々に進んでいます。 多くの方が、コロナウイルス感染を予防したいと願っています。 その時、大切なこと …
免疫力を高めるために４：紫外線に当たりすぎない
2021年3月2日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために４：紫外線に当たりすぎない コロナウイルス禍。 ワクチン接種が始まりました。 ワクチンで、多くの方はこれで安心、と思われるのかもしれません。 しかし、ワクチンよりも、まずは、自分の免疫力を落とさないこ …
免疫力を高めるために３：体温を保つ
2021年2月27日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために３：体温を保つ コロナウイルスのワクチン接種が始まりました。 世の中は、ワクチン接種が免疫力を高めることと考えているようです。 確かに、コロナウイルスに対する免疫はできるかもしれません。 （厚労省から …
免疫力を高めるために２：自然のリズムに合わせる
2021年2月14日 ストレスケアコース
免疫力を高めるために２：自然のリズムに合わせる コロナウイルス禍。 ワクチンの接種が始まろうとしています。 しかし、今回のワクチン。 今までにないタイプのワクチンです。 副作用（副反応）の報告も増えています。 ワクチンの …
