薬に頼らないで、血圧を安定させたいですね

「薬に頼らないで、血圧を安定させたいですね」

１月２６日（土）は、栄養心理カウンセリング講座でした。
「高血圧の方への栄養心理カウンセリング」について行いました。

高血圧というとどうしても薬に頼りがちです。
病院では、相変わらず塩分制限の指導ばかりです。
塩分を制限しても血圧は安定しない方も多くいらっしゃいます。
それは、血圧が上がる要因が塩分だけではないからです。
ですので、その要因を知って、生活を正すことで血圧は安定する可能性があるのです。
まずは、自分のタイプを知って、血圧を安定させることを心がけましょう。

次回は、２月２５日（土）の予定です。
「高血圧の方への栄養心理カウンセリング」の続きを行う予定です。
よろしくお願い致します。

栄養心理カウンセリング講座につきましては、ホームページのこちらもご覧いただければありがたいです。
よろしくお願い致します。