頭痛もいろいろタイプがあるのですね

「頭痛もいろいろタイプがあるのですね」

８月１１日（土）は、栄養心理カウンセリング講座でした。
「頭痛」について行いました。

頭痛で悩まれている方は多いです。
寝不足や風邪、パソコンやスマホの使いすぎ、などによる一過性の頭痛は養生すればすぐに治まります。
しかし、持続的な場合や、定期的に起こる場合は、養生だけでは改善しないかもしれません。
その時には、まずは自分がどのようなタイプなのかを知ることが大切です。
頭痛と言っても、いろいろなタイプがあるからです。
中には、重篤なケースもあります。
受診をして大きな病気が隠れていないかをチェックすることが大切です。
病気が隠れていない場合は、栄養心理カウンセリングが有効かもしれません。
タイプ別に対処法が見えてくるからです。

カウンセリングを行っていると頭痛を訴える方は意外と多いです。
頭痛はクライアントさんからのメッセージです。
頭痛からメンタル面の改善につながることも多いです。
頭痛の分類を理解して、適切な対策を立てていきましょう。

次回は、９月２２日（土）の予定です。
「頭痛の対処法」について行う予定です。
１０～１８時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。

栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧いただければありがたいです。
よろしくお願い致します。