やはりポイントは食事ですね

２０１９年１１月７日（木）は、人生心理カウンセリング講座でした。
「アトピー性皮膚炎の栄養」について行いました。

アトピー性皮膚炎の対処法はいろいろありますし、一つの方法で改善できるものではありません。
ただ、その中でも大切なのは食事ですね。
アレルゲンになっているものを除去するのは大切なことですが、それによって、栄養不足になってしまうことがあります。
その点を改善しないと、皮膚炎は改善しにくいです。
なんといっても、皮膚は食べたものからできているのです。
「何を食べるか」はとても重要です。

少なくても、甘いものは控えましょう。
意外と、甘いものが欲しくなってしまう方が多いです。
甘いものは皮膚の症状を悪化させます。
必要なものと不必要なものを見極めて、食べていくことが大切なのです。

次回は、１月１６日（木）の予定です。
「アトピー性皮膚炎の方の食事の特徴」について行う予定です。
１２～１４時、神奈川教室です。
よろしくお願い致します。

栄養心理カウンセリング講座につきましては、ＴＡＯ心理カウンセリング学院ＨＰのこちらをご覧下さい。
よろしくお願い致します。

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