陰と陽の気を整える中下上昇法

２月４日（火）は、少林内頸気功講座でした。
「中下上昇法」を行いました。

中下上昇法は、陰と陽の気を整える功法です。
この功法を練習することで、身体の中の内気のバランスが整います。
練習している時は、実感が得られにくいですが、先に行って、役立つ功法です。
自律神経が乱れているような方にお勧めです。

次回は、４月２７日（月）の予定です。
１３～１４時、神奈川教室です。
「内頸外発功」を行う予定です。
よろしくお願い致します。

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